Evaluación de un programa de revitalización geriátrica mediante la realización de ejercicio físico en una población urbana

Zusammenfassung

El envejecimiento progresivo de la población española supone un cambio en la forma de vida tras la finalización de la vida laboral. Por ello, tan importante es seguir aumentando la esperanza de vida como la calidad de vida. A través del ejercicio físico hemos planteado un análisis de dos modelos diferentes de ejercicio físico, por un lado un programa no periodizado y por otro un programa mediante un modelo de bloques.